ズバリ男性を惹きつける「健康美」で 気をつけることは?! 【2】

前回から引き続き
①姿勢
②4つの「くび」
③揺れる物の
②キュッとしまった4つの「くび」とは?━━━━━
1、首:肩を後ろに、上向きバストに至るまでの
デコルテの美しさ
2、手首:女性ならではの美しい所。
ジャケットやカーディガンなどでも、腕まくりをし、出す事
3、足首:東洋医学ではムクミがなく、
足首が締まっているのは
生殖機能が高いと言われます
4、くびれ:臓器が下垂していない健康美、
普段からインナーマッスルを鍛え「腹式呼吸」を!
この4つをきれいに見せることです。
「イザ」という時に、
美容と健康に対する日頃の努力が大切です。
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③揺れる物のは長くなっちゃうので、
次回お話し次回完結です!
講演会講師【大滝さやか】広島/全国で週300人以上指導する美容と健康アドバイザー・ヨガインストラクター・セミナー講師