「美容と健康に良いチョコ」

今週は生徒さんにバレンタイン
■カカオ80%ポリフェノール
■お豆腐のイソフラボン
■食品衛生法の許可を得食べれる
オレンジのaroma oilの
効果とフレーバーで
とってもおいしい!
ヘルシー!
罪悪感のない!
カロリー低い!
ヘルシーチョコ
材料・・・・・・・・
1、高カカオのチョコレート
2、その約3分の1の量の充填豆腐
3、doTERRAのオレンジaroma oil
作り方・・・・・・・
1、充填豆腐を電子レンジで3分チン
2、同じボールにチョコ入れ3分チンし
混ぜる→これを溶けるまで数回
3、aroma oilを数滴入れ混ぜる
デコレーションは
約1時間で熱が取れ固まったら、
ラップの間に挟んで平たく伸ばし包丁で切り、
ココアパウダーをふりかけるだけ!
「美容と健康に良いチョコ」
講演会講師【大滝さやか】広島/全国で週300人以上指導する美容と健康アドバイザー・ヨガインストラクター・セミナー講師
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