Mediaメディア出演

美容と健康に関する商品の監修など、様々な分野で活動しております。

コーヒー健康法

コーヒーは

①カフェイン

②クロロゲン

③ポリフェノール

はダイエット

アンチエイジング・

血糖値の上昇を抑え

美容と健康にもいいし、

とってもオススメ!!

自ら一日3杯は飲んでます。

私自身はコーヒーを飲むと

便がスルッと出ます(笑)

コーヒーエネマと言われる

便秘改善健康法です。

「カフェリズム」は

①カフェイン多め

②ポリフェノール多め

③カフェイン控えめなど、

成分の違いによる

健康効果を狙えるのは良いですね!

ちなみに歯のホワイトニングのため、

私はいつもコーヒーを

ストローで飲みますよ(笑)

心と体をスッキリさせる美容と健康アドバイザー・講演会講師

【大滝さやか】

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