Mediaメディア出演

美容と健康に関する商品の監修など、様々な分野で活動しております。

台風が近づいてなんだかドキドキしませんか?

台風で気圧や空気も変わるからですよ!

①自律神経が不安定になり

②空気が埃を含み、ぜんそく・呼吸器系疾患がひどくなる

③気圧で三半規管→耳が変・頭痛がするなど

それを和らげ、

楽にするには

↓↓↓↓↓↓↓↓

①水分をちょこちょこ摂る(つばを飲み込むのと同じ)

②ゆったりとした気持ちで必要以上にニュースを見ない

③呼吸+筋肉を使う運動する

私は気圧と空気の質の変化で

台風だけでなく

雨が降る前とか分かります。

でもかといって以上気をつけ

いっさい不調にはなりません。

講演会講師【大滝さやか】広島/全国で週300人以上指導する美容と健康アドバイザー・ヨガインストラクター・セミナー講師

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