冷え性改善3つは?

冷え性改善3つは?・・・
①柔軟性ある筋肉をつける
②同じ姿勢をせず動く
③腹式呼吸やヨガにより
ストレス解消し緊張をとく
・・・・・・・・・・・
さぁ
そろそろお休み?
緊張を解き
心ゆるやかに♡
講演会講師【大滝さやか】
広島/全国で週300人以上指導する美容と健康アドバイザー・ヨガインストラクター・セミナー講師
美容と健康に関する商品の監修など、様々な分野で活動しております。
冷え性改善3つは?・・・
①柔軟性ある筋肉をつける
②同じ姿勢をせず動く
③腹式呼吸やヨガにより
ストレス解消し緊張をとく
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さぁ
そろそろお休み?
緊張を解き
心ゆるやかに♡
講演会講師【大滝さやか】
広島/全国で週300人以上指導する美容と健康アドバイザー・ヨガインストラクター・セミナー講師