【講演会講師】セミナー・研修・講師 【タレント業】司会業・フィットネスモデル・美容と健康アドバイザー・女性経営者(美容と健康ヨガ教室スタジオ広島・美容と健康株式会社代表取締役) 【ヨガ講師】ヨガインストラクター
美容と健康に関する商品の監修など、様々な分野で活動しております。
「鬼滅の刃【全集中の呼吸】完全マスター」3
そもそも呼吸とは？━━━━━━
「呼吸」は先に
「呼」と書きますよね？
「吸」より前にあります。
だから
吐く息を大事に行うと
自然と吸えますよ。
過呼吸の人にも・・
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呼吸回数━━━━━━━━━
食べ物はなくても何日かは
生きられますが
息ができなければ
人間はすぐに死んでしまします。
人間が一生のうちに行う呼吸は、
約２億５千万回。
一分間に行う呼吸は、
約１３～１５回。
その吐く息を１０秒以上にすると、
アンチエイジングに良いと言われます。
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