Mediaメディア出演

美容と健康に関する商品の監修など、様々な分野で活動しております。

そもそも腸は「第二の脳」

美容と健康ヨガ教室スタジオ広島:yogaポーズ

「外泊したら便秘になりやすい」

って事はありませんか?

興奮したり交感神経が高まると

便秘しやすくなったりします。

そもそも腸は「第二の脳」って

言われるくらい神経細胞数が多いのです。

腹式呼吸や副交感神経、

ねじりなどの運動を加えた

ヨガは便秘にとっても良いですよ!!

昔、便秘だった私は今、

前回の投稿で

いつも快腸です!

美容と健康ヨガ広島とは?

美容と健康ヨガ教室スタジオ広島

「やさしい」先生・どなたでも「かんたん」・毎週内容が変わり「たのしい」【美容と健康ヨガ教室スタジオ広島】

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