【講演会講師】セミナー・研修・講師 【タレント業】司会業・フィットネスモデル・美容と健康アドバイザー・女性経営者(美容と健康ヨガ教室スタジオ広島・美容と健康株式会社代表取締役) 【ヨガ講師】ヨガインストラクター
美容と健康に関する商品の監修など、様々な分野で活動しております。
『怒り』の根本は
どこから来ているのでしょう？
「こうあるべき」
「こうしてほしい」
もしかしたら自分の「想い・期待」から
自分がキチンとしてる分、
愛や期待度が
高いからもしれません。
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例えば、家族に
腹が立つことがあったら
「それだけ期待してたんだな」って気づき
自分の体の為にも
あまり期待をし
すぎないようにしましょう（笑）
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自分の感情に付き合い、
考え方も上手に取り入れ
心も健康な毎日を送ってくださいね！
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3万人指導する講演会講師・ヨガ講師【大滝さやか】
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