【怒りは東洋医学的に肝臓を痛めます】
『怒り』の根本は
どこから来ているのでしょう？
「こうあるべき」
「こうしてほしい」
もしかしたら自分の「想い・期待」から
自分がキチンとしてる分、
愛や期待度が
高いからもしれません。
・
例えば、家族に
腹が立つことがあったら
「それだけ期待してたんだな」って気づき
自分の体の為にも
あまり期待をし
すぎないようにしましょう（笑）
・
自分の感情に付き合い、
考え方も上手に取り入れ
心も健康な毎日を送ってくださいね！
・
・
3万人指導する講演会講師・ヨガ講師【大滝さやか】
・
