運・直観力・集中力には五感・第六感の嗅覚を

五感力を鍛えるのは
脳低下の予防に良い

仕事や勉強の能率を上げるには
五感だけでなくを
六感使うといいですよ

集中力やスピードUPには

６感の特に嗅覚を使う━━━━━━━━━━━━

①（目）目で覚える：

『メラビアンの法則』で諸説あり
平均値が50〜95%
苦手な人もいる
・電磁波：日本ゆるい×
・LED ：紫外線多い　×
・蛍光灯：昼の光　　△
・白熱灯：サングラス○
本能・直感・方向感覚・体内時計・光センサー
「松果体」を意識する

②（耳）

・ボイスレコーダーを使う：

・聴覚：耳2つ＋口1つ

・骨伝導法：

・教える

③（鼻）

・嗅覚：五感のうちで嗅覚は唯一大脳辺縁系にアクセス

・「記憶の図書館」海馬の引き出しに作用
・五感のうち嗅覚だけ直接届く
・アロマの香りを使う：

・換気

④（口）

・しゃべってみる：
・そこでコミュニケーション
・【音声系SNS】おススメ

⑤（味）コーヒーブレイク

⑥（触）感覚

・姿勢が良い
・肩コってない
・イスが安定している
・足の裏が床についている

・場所を変える：

「先生よくそんなに喋らられますね？！」と言われたり
原稿なども結構スラスラ覚えちゃいます。

「あぁ、願わくばセンター試験の時に、
この知識があって肩コリ解消
ストレッチでもしておけば良かったな」・・・って、

私もですが人生今からでも遅くはありませんよ。

講演会講師【大滝さやか】

広島/全国で3万人指導する美容と健康アドバイザー・講演家・セミナー講師
〈無断転用禁止・控訴します〉

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