良い「氣」を学問的に問くと？また良い氣を得るには？

「氣」とは？
今日は「気」のお話です。
「元気」「勇気」「活気」「雰囲気」
あなたはこの他にも
「気」のつく漢字を何個見つけれますか？

、
東洋医学やヨガではこの
「気」が体の中に流れていると考え、
それを整えていきます。

『病気』とは？

いくら体が健康に産まれても、
気が低迷すると病気になる。

例えば人間関係の
ストレスが溜まった時など、
どうしようもなければ
「気」が合わない人はスルーしよう（笑）
たくさん居るいい人、
ステキな方や幸せなことに
「気」持ちを向けよう。
「病気」は文字どおり「病」は「気」から

『病気』とは━━━━━━━

細胞が頼りにしている
「血液」さえ、
冷え性で来なかったら
どうなるでしょう？
生きていけないし、
そりゃあストライキだって起こします。
それが「病気です」

「病は気から=病気」━━━━━━━━━

よく言ったもので、
気分が下がると猫背に。
例えば、
すごくショックな事があったら
肩がガックシ下がりますよね？

猫背で丸まり肩になると

①呼吸が浅く→酸素が届かない
②循環器が縮む→血流悪くなる
③消化器も縮む→栄養吸収できない
④免疫が下がる→そりゃ総合的に病気になるわ

そもそも東洋医学では
3つ流れがあります。
①気（氣）
②血
③水（リンパ・内臓）

「血の気が引く」と言うように気の流れは、
血の流れも左右します。
ですから同じ体でも、
幸せな時と落ち込んでいる時は
血流が良かったり悪かったりするのです。
リンパの流れも同じ。

元々なんでも物質は
原子があって素粒子という
目に見えない小さな物質。
それが『気』です。

エネルギーや
「気」と言われることもあります。
全ての元。その「気」の元になる、
あなたが『元気』になるって大事なこと。
すばらしいこと。

①それを西洋では「エネルギー」

②ヨガのインドで「プラナ」

③私たち東洋で「気」と呼びます。

 

あの有名な成功哲学の本
「ザ・シークレット」のエネルギーや、
日本人の「気遣い」など。
お国が全く違えども言葉が違えども…
昔から何千年も昔からどの国でも
みんな先人の知恵で
「気やエネルギーを大切にしてきた」ということ。
スゴくないですか？

あなたは「気」のつく漢字を何個見つけれますか？

「元気」「勇気」「活気」「雰囲気」…
などなど東洋医学やヨガでは
この「気」が体の中に流れていると考えます。
それを溜めていき、
元になると＝『元気』になります。

その人をとりまく『雰囲気』━━━━━━━
も「気」から来ています。
病気ばっかりとか
雰囲気の悪いネガティブな
人について行こうとは思いませんよね？

雰囲気の良い元気な人についていくと、
自分の氣が高まり元気になり、
気の交換が行え気持ちがあがり上昇します。
だから私の周りはみんな、勝手に成功します（笑）

その逆も「気」から来ていると言われます。
「あのグループ悪口ばっかり言ってて何か入りづらい 」
それは自分の気やオーラと違うのです。
無理に関わると自分の「気」が乱れ、
体の調子が悪くなる事もあります。
必要があれば仕方がないですが、
もっと自分を大切にしてくださいね。

東洋医学やヨガでは「気」が

体の中に流れていると考え、
それを整えていきます。
ヨガでは
その「気」をストレッチなどにより
１４経絡で整えます。

気の種類━━━━━━━━━
人体の気はどのような作用が強いかによって、
主に4つに分けられる。

①宗気（そうき）：推動（臓器や血液の流れをよくする）作用が強い。
②営気（えいき）：栄養（人体各部に栄養を与える）作用が強い。
③衛気（えき）：防御（病気と闘う）作用が強い。
④元気（げんき）：成長促進、活力を旺盛にする作用が強い。

『先天の気』━━━━━━━━━

【20歳からは努力】
① 20歳までお母さんのお腹の中でもらった気を→「先天の気」
② 20歳から自分の努力で養った気を→「後天の気」
と言い東洋医学の考え方。
例えばアイドルはもともと両親が美男美女だったりしますよね。
でも20歳〜美容も健康も
「自分の努力」歳を重ねるほどあなたらしく輝こう

『後天の気』━━━━━━━

いくら健康な体に産んでもらっても、
猫背でゲームばっかし不摂生してると
体を壊してしまうよね？

その反対にパラリンピックなど
例え五体満足に
産まれなかったとしても
人に元気を与える方も
たくさん健康に気を付け、
元気だと人の役に立つ。
健康、結局、自らの努力です。

気と健康

気と血行

あなたは気を使いすぎてませんか？
周りの空気ばかり気にしすぎて
「気を使う」と言うのは
読んで字のごとく自分の
「気」を使い果たして、
疲れてしまいます。
日本人に多いタイプで、
その心は美しいですが、
お互いのためにならないければ
意味がありませんよね？！

「血」は「気」に乗って運ばれます。
血行が悪いのももしかしたら、
人に気を使い過ぎなのかもしれません。
自分の「気持ち」もお大事に！

良い「氣」は調子が良くなります。━━━━━━━━━

良い「気」があう仲間と
出会えるってサイコー！
あなたが元気になって
パワースポットになろう！

先日のお話のように
周りの空気ばかり気にしすぎて
「気を使いすぎる」
のも体によくないですし。

ちゃんと気が流れるように。
流れを良くするように
運動することも大切ですよ。

体は気の乗り物

皆さんは私の事を
「いろんな事をこなしてバイタリティーがある」
とおっしゃってくださいます
「体は気の乗り物」ですから
ヨガで体調が良いのはもちろんですが
何事も起動に乗らせて
いただければ想像以上に楽ですよ♪

例えば
「ヨガを始める」としましょう
多分無料体験に電話するだけでも
すごく勇気の要る事だと思います。

でも、その一歩がなければ
何事も始まらないのです
私は講演会講師。
VoicyもSNS全盤ほぼ毎日配信。
株式会社も経営。
ヨガ講師も1日数個。
新聞・雑誌等の監修・コラムも執筆。
リアルの弟子もみんな私の事を
「いろんな事をこなして大滝先生はメッチャ元気」
と言います（プロフ見てね♡）

東洋医学では「体は気の乗り物」と言い。
体調が良いからできるのです

「体は神様から借りた気の乗り物」と━━━━━

「体は気の乗り物」
例えば…大滝は経営してる
ヨガ教室のレッスンだけでなく…

毎晩

個人的に

筋トレもしてますよ〜

◤￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣◥

　「体は神様から借りた気の乗り物」

　と東洋医学では言われ

　①車検が健康診断です

　②良い燃料を入れましょう

　③乗らないと痛んでしまいます

　④車のようにマメにメンテナンスし

　⑤傷を付けず傷付いたら治しましょ

◣＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿◢

最後の

その終焉の日まで、

ていねいに体を扱う

自分の体に傷をつけず

自分のために

人のために

存分に使いましょう

丁寧に大切に体を使い

機能も使いきる

体だって

たくさん

上手に使って

くれてたほうが

うれしいはずです

 

ですから

皆さんは大滝の事を

「いろんな事をこなして

　　元気がある」と

おっしゃってくださいます

何事も気動に

乗らせていただければ

想像以上に楽ですよ♪

・

例えば

貸した体も

しっかり使ってあげた方が、

神様は喜びます

パソコンの能力が

ある方は最大限に

使うなど

持ってる機能は

もったいないから

全て使い果たしましょう

東洋医学では

╭━━━━━━━━━━━╮

　　体は「気」の乗り物

╰━ｖ━━━━━━━━━╯

(о´∀`о)b

皆さんの良い

『気』を頂いてるから

からできるのです💫

皆さんのお『気』持ち

いつもありがとうございます

感謝です✨✧☆

 

『大器(氣)晩成』しよう━━━━━━
大きな心の器
『大器』に相手にも自分にも丁寧に
気持ちの『氣』を込める。
日本人は
そもそも気を大切にする文化。
上手に気を使い、
大きい気＝『大気』で、
せっかくもらった命、
悔いのないよう人生100年時代、
晩年を成し『晩成』なとげよう。
我こそは『大器(氣)晩成』しよう

では、良い気を得るには？

①良い人と関わる
②生けるものをいただく
③マイナスイオンが出ている様な自然
・パワースポット
・良い香りがする所に行く

『元気』になろう━━━━━━

昔からどの国でも先人は
「気」＝「エネルギー」
「プラナ」を大切にしてきた。
根本的に必要な
「気」の「元」＝『元気』。
せっかく生まれた命、
自分自身にも
「気を使い」
「気持ちを込めて」あげて。
あなたの体は宝物。
あなたの元気が周りを元気にし、
あなたの元気が世界を元気にする。

では「良い氣を得るには？」━━━━━━━

１、良い人と関わる

東洋学では「衛気」というのですが
その人をとりまく
「雰囲気」も
「気」から来ていると言われます。

「あのグループ悪口ばっかり言ってて何か入りづらい 」
それは自分の気やオーラと違うのです。
無理に関わると自分の「気」が乱れ、
体の調子が悪くなる事もあります。
必要があれば仕方がないですが、
自分の体の声を聞いた方が
良い事もあります。

だから
一人でヨガをするより、
お人柄の良い人達が集まって
ヨガをした方がなんだか
スッキリしたりします。

ヨガだけでなく
その場の
空気も作ります。
良い「氣」を持っていらっしゃる方を大切に
自分も良い「氣」を持つようにします。

「気」は同調しますから、
良い「気」をもらって
「元気」になる事ができます。

だから私は
みんなから気をもらってるから
20年病院に行ってない位、元気！

２、生けるものをいただく・食べる

３、マイナスイオンが出ている様な自然や良い香りがする所

 

大切に
ご自分を
大切に✧☆

 

真ん中にいるのがちっちゃい私153センチ

でも講演は超パワフルw

昨日は企業さん講演

会場を端からハシまで

ハダシで駆けまわり（笑）

 

小さいけど

大滝大きいオーラで

どこに居るか

すぐわかるらしいw

 

✦••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✦

 

「あなたを健康に

輝かせること」

を使命としています。

 

大滝は生まれつき

腎臓に穴が空き体が弱く、

リポーター・司会業をしていましたが

出産後に体調悪化。

 

肩こり・腰痛・喘息や

自律神経失調症で毎日病院巡り

様々な健康法を試すなかヨガに出会い

全ての体質を改善しました。

 

以来20年以上病院行かず健康を維持

「自分の経験を生かし

皆様を元気に」という

想いで心と体の健康法を

熱く語っています

 

✦••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✦

 

講演はリピートやご紹介が多く

今回もご紹介いただきました。

皆さんとっても優しかったぁ〜

ありがとうございます

 

みんな

ありがと

ありがと！！

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〈無断転用禁止します〉

美容と健康３万人指導講演会講師Voicyパーソナリティー【大滝さやか】

美容と健康アドバイザー・ヨガインストラクター・セミナー講師