Mediaメディア出演

美容と健康に関する商品の監修など、様々な分野で活動しております。

基本に立ち返って『健康』って何でしょう?

あなたの心と体をスッキリさわやかに【大滝さやか】

私の会社は美容と健康 株式会社といいます。

 

私自身が昔、健康を全て失い、

死にかけた経験から健康オタクでもあり、

健康について12.3時間ぐらい学んでいます。

 

健康にまつわる様々な事業に携わったり、

ヨガ教室を経営したり、

健康に関する講演会講師などをしています。

 

ただ健康が目的ではなく人が幸せになる

手段だと言う事はよくわかっています。

 

実際には健康食品や健康運動・健康講座とか

もう最近ではテレビ番組も健康番組が多く

流行ブームとして日常に取り入れられてますよね

では健康っていうのは正式に何なんでしょうか?

 

①まず漢字

 

建設の建にニンベンと書きますよね?

つまり建物のようにコツコツ建築、

健康は建設、努力です。

 

そして柱があるように脊柱をしっかりと立て

姿勢を良くし自分の体を建てる事

さらに安し簡単と書きます。

建物がスッっと立つように

自分の体が上手に簡単に

自立でき自由に使えるのが

健康ではないでしょうか?

 

②辞書ではこのように定義しています

 

健康とは「心身ともに健やかな状態である」こと。

 

疾病・予防、保持、増進などを健康管理といい、

身体状態のみでなく

精神状態を表す時にも使われている。

 

③世界保健機関WHOは以下のように定義しています。

 

「健康とは肉体的・精神的および

社会的に完全に健康な状態であり、

たんに病気あるいは虚弱でないことではない」

 

つまり心も健康であること。

肉体的に健康であると言う事だけでなく

精神的な健康な状態であること。

鬱・自律神経失調症など

 

単に病気をしていないと言うことではなく、

未病でも病気ということです。

 

そういう意味では美容と違って

健康は男女両方ターゲットであり

生きているもの全てに当てはまります。

 

また五体不満足であっても、

肉体的精神的な健康な状態であれば

もちろん健康です。

 

④健康経営・経済の健康

 

健康は健康寿命にも関わります。

 

私たちが一人一人が心豊かに、

心が健康に過ごすためには、

努力が大切です。

健康格差をなくそうとか

健康経営とか言われるように

経済の健康のためにも

私たちの健康は大切です。

 

⑤健康的な社会、世界の健康、世界平和

 

国家予算の90兆位が医療費

ほとんどが健康に使われることを考えれば

私たちが健康である事は

私たちの子供たちの未来にも関わります。

 

どの国の方々も健康的であり

才能を生かすことができると、

世界の平和、

世界の健康へとつながります。

 

改めて私たち一人一人が

健康について考えてみましょう。

 

 

〈無断転用禁止します〉

美容と健康株式会社代表/講演会講師講演家Voicy配信者【大滝さやか】

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