【腸脳の相関性】とは？

「外泊したら便秘になりやすい」

って事はありませんか？

興奮したり交感神経が高まると

便秘しやすくなったりします。

そもそも腸は「第二の脳」って

言われるくらい神経細胞数が多いのです。

腹式呼吸や副交感神経、

ねじりなどの運動を加えた

ヨガは便秘にとっても良いですよ！！

昔、便秘だった私は今、

前回の投稿で

いつも快腸です！

【ガット・ブレイン・アキス】
ってご存知ですか?

【腸脳の相関性】とといいます。

1, 過敏性腸症候群や便秘とストレス『うつ』は関係がある
という説もあるのです。

・
2,便秘は女性のガン死因NO,1

大腸ガンや
直腸瘤、
痔
の原因にもなったりします。

つまり
腸スッキリは
超スッキリ！！

 

3万人指導する講演会講師・ヨガ講師【大滝さやか】
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