今週発表、日本は世界幸福度ランキング47位
今週発表
2023年3月発表
日本は世界幸福度
ランキング47位
去年54位からUP⤴︎
判定基準は以下ですが、あなたはいかがですか⁉️
・収入
・健康寿命
・社会の充実
・国への信頼
・人生の選択における自由度
・他者への寛容さ（寄付など）
持続可能開発
ソリューションネットワーク
が毎年発表している様に
持続可能SDGsが大切ですね
そもそも『幸せ』とは？
理屈的に言うと
今ここにあることBeing
WHOの定義でも
WellBeingが採択され
WellBeingは現在進行形
HavingでもDoingでもない
今存在Being
今ここに心があること♀️
自分勝手な判断で
幸せだと思うこと
マインドフルネス
しているだけでOKです
心理学でも
幸福度の指標が測られ
・自己肯定感
・自己受容感
・自己効力感
へと結びつきます
あなたのウェルビーイングを自分で造ろう
親が子に想うと同じ
あなたが
「そこにいてくれるだけでいい」
それだけで幸せなのです
あなたのウェルビーイングを
自分で造ろう。
例えば手がなかったとしても、
幸せだと思えば幸せだし。
同じことを言ってんと
点数をつける人もいれば、
10点をつける人もいます。
点数の高い・低いは出るんですが、
そもそもじゃあ
「10点の人は5点の人よりもいいのか？」
という議論が出てきますよね？
必ずしも「高い=幸せ」ではなく
また風の時代「持ち物=幸せ」ではない。
日々体調も気候も変化するなかで、
調和やバランスが
ずっと取れている健康な状態が
「持続的SDGSなウェルビーイング」
死ぬ時に「幸せだった〜みんなありがとう、
愛してるよ自分のぶん幸せにね」
と思えれば幸せ。
身体的・精神・的社会的に
持続的な幸せハピネス＝瞬間。
理想の形を作らず
一瞬を大切に感謝でき、許せる、
あなたは唯一無二の存在、
だからこそ今この瞬間を
『幸せ』に生き続けよう。
・
あなたの心と体に美容と健康を/３万人指導講演会講師【大滝さやか】
〈無断転用禁止・控訴します〉
