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交感神経がずっと優位なのは【陰陽5行説】でスルっと解決

「美容と健康ヨガ教室スタジオ広島」代表【大滝さやか】


病気になる恐れもあります。

人前に出る人に自律神経失調症やウツの方が多いのは
「人間、明るくずっとおバカな様に振舞っているだけでは
交感神経がずっと優位で
心のバランスを崩しやすい」という事。


【東洋医学の無双原理の12】の中に
「陰極まりて陽生じ、陽極まりて陰生ず」という定理があります。


【東洋医学の陰陽5行説】でも陰と陽のバランスが大切。
わかりますよね。

自律神経もバランスが大事な様に
人の心にも陰と陽のバランスが大事です。
心のゴミを捨てたり。一人で平穏に過ごす時間も必要。
またストレスの約90%が人間関係によるものだと言われます
一人で平穏に過ごす時間も必要なので

そういう方は━━━━━━━

①運動や
②ぬるめのお風呂や
③アロマ等で

━━━━━━━自分の時間も大切に

気分転換や
身体のこわばりを取って
自律神経のバランスを
整えてみてはいかがでしょうか?



https://yogahiroshima.com
「やさしい」先生・どなたでも「かんたん」・毎週内容が変わり「たのしい」【美容と健康ヨガ教室スタジオ広島】

 

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