演題Lecture

大滝さやかの美容と健康、身体の安全に関する講演内容の一部を紹介します。

「おもしろいほど体の調子が良くなる『4つの生活習慣』」

分野

健康・生活習慣・ストレッチ・生涯学習・体質改善・自律神経

対象

どなたでも・安全大会・労働組合・PTA・PTC・行政

内容

独自資料もあり、
①パワーポイントを使い「効いてるポイント」が分かりながら、
理屈を分かった上でかんたんで効果的なイスでもできる運動をする講演型。
②また体育館などで、体をしっかり動かし体幹を鍛える実演型。
会場の雰囲気を見ながら、調節する事も可能で大好評です。
またゲームなど取り入れ、主役は皆様。
笑いも起こり、飽きずに、わたくしの講演で居眠りする方はほとんどいらっしゃいません。

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