演題Lecture

大滝さやかの美容と健康、身体の安全に関する講演内容の一部を紹介します。

「安全性・仕事効率UP『心と体の柔軟性を高める90分』」

分野

生産性向上・経営安定・安全・事故防止・仕事効率・健康・メンタル・ストレッチ

対象

安全大会・福利厚生・労働組合・PTA・PTC・行政・どなたでも

内容

例えばネコや赤ちゃんは高い所から落ちても怪我しにくいですよね?!
①事故を最小限に止め安全のために「体の柔軟性」は必要です。年齢・性別・体の硬い柔らかさ問わず、どなたでも明日から使える「体を柔らかくするストレッチ」をします。
②また「心の柔軟性」では自律神経に良いワークもします。ストレスは万病の元で、心がスッキリすると集中力・注意力・生産性がアップします。
生まれつき体が弱くかった大滝が全ての体質を改善し、以来15年以上健康を維持し、週300人以上指導している運動法も行います。「心と体が軽くなるとこんなに違うものなのか?!」と体感しお仕事の能率UPをめざします。

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