増えすぎると悪い有毒物質「活性酸素」とは？
増えすぎると悪い有毒物質とは？
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活性酸素
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読んで字のごとく
酸素が活性化し
O2のOが不安定な状態で
安定するため
他の物質と
結びつこうとし
細胞を傷つけ・
老化させる原因に
呼吸１日約３万回のうち
１〜２%含まれ有毒物質。
「現代病の約9割が活性化酸素が原因」と言われ
約4種
・スーパーオキシド
・過酸化水素
・一重項酸素
・ヒドロキシラジカル
活性酸素は
呼吸１日約３万回のうち
１〜２%含まれます。
その他の
活性酸素の原因とは？
長くなりますが
たくさんあげてみます。
×××××××××××××
早い呼吸、
ストレス、
紫外線、
放射線、
電磁波、
ウィルス、
菌、
大気汚染、
タバコ、
排気ガス、
化学物質、
薬剤、
飲酒、
酸化食、
マーガリン等トランス脂肪酸、
加工食品、
時間のたった揚げ物、
インスタント食品、
お菓子など
… 多数
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に含まれるから気をつけてください❤️
これらによって
【例えば】
添加物を食べると
ガンになると言うのは
ここから来ています
できるだけ上記の
活性酸素の元になることから
・逃げる
・体に取り入れない
ことが大切です。
大滝さやか/美容と健康3万人指導/講演会講師・ヨガ講師
〈無断転用禁止します〉
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