年賀状すんごく凝ってます。そして元旦「二度寝すると運気を損なう」 て知ってました？

「二度寝すると運気を損なう」
て知ってました？

早起きは健康にも良いですし
仕事もはかどりますよ！
・・・・・・・・・・

私は元旦から5時に起き
①年賀の挨拶
②株式会社のホームページの作成
③新しい資格の勉強

正月3日で全部仕上げ
4日は法務局に自分で登記に行きます
私の経験が
どなたかのお役に立てば！
・・・・・・・・・・・

あなたの健康に
今年もお役に立ちます
今年もどうぞよろしく
お願いいたします！

年賀状みんなカワイイでしょ？！
あなたを含むみんなが才能を発揮、活躍し
あなたの未来がさらに良くなりますように！
日本の未来が元気になりますように！

「二度寝すると運気を損なう」
て知ってました？

「二度寝すると運気を損なう」━━━━━━
①『メラトニン』の分泌を抑制してしまう
②『ノンレム睡眠』の浅い時に起きたのでそのタイミングを逃す
③『セロトニン』という元気の源も、
④『オキシトシン』という癒し物質も、
⑤『気』が高ぶってたら寝れないように『気』に気づいて起きた方がいい

早起きは健康にも良いですし
仕事もはかどりますよ！

 

講演会講師【大滝さやか】

広島/全国で週300人以上指導する美容と健康アドバイザー・ヨガインストラクター・セミナー講師