Mediaメディア出演

美容と健康に関する商品の監修など、様々な分野で活動しております。

新春!お正月のとってもカンタン健康のコツ3つ

肩こり・腰痛に【美容と健康ヨガ教室スタジオ広島】

「歳を重ねるほど、美しく、健康に」

今年も講演活動を全国展開で進めて参ります。

 

■お正月の健康のコツ3つ■

とってもカンタンに

①食べ過ぎず(笑)

【理由】サーチューン遺伝子

 

②運動して内側から体温を上げ風邪をひかない

【理由】体温が上がると免疫力が上がる

 

③早めに寝る

【理由】睡眠で成長ホルモンを出し細胞を修復

 

今年もよろしく

お願いいたします✨✧☆

3万人の心と体をスッキリさせる美容と健康アドバイザー・研修・セミナー講師【大滝さやか】
〈無断転用禁止します〉

関連記事

This error message is only visible to WordPress admins

Error: API requests are being delayed for this account. New posts will not be retrieved.

There may be an issue with the Instagram access token that you are using. Your server might also be unable to connect to Instagram at this time.