Mediaメディア出演

美容と健康に関する商品の監修など、様々な分野で活動しております。

1日中・講演中くしゃみ・咳払い・咳をストップできる方法

週300人以上の心と体をスッキリさせる美容と健康アドバイザー・研修・セミナー講師【大滝さやか】

 

だから私の長年の

10年以上の生徒さんですら、

私が咳をしたの聞いたことがないです。

 

腹式呼吸は息が長く続くため

司会や歌を歌う時など

とても有効です。

 

この「腹式呼吸」は━━━━━

鼻から息を吸ってお腹にため

口から吐き出すという呼吸法です。

 

・・・・・・・・・・・

①喉を痛めにくいです

②声のコントロールができます

③メンタルから声が強くなります

・・・・・・・・・・・

 

喉も筋肉です。

音声配信などを楽しんでらっしゃる方も

ぜひマスターしてみてくださいね!

 

【大滝さやか】学校・企業・自治体でヨガ・健康の講演会を広島/全国で3万人指導

〈無断転用禁止します〉

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